Quadra reduzida são altamente benéficos para as crianças. Todas as observações e pesquisas realizadas mostram que elas se divertem e aprendem mais jogando em times menores e com regras adaptadas. Além de tocarem na bola com maior frequência, elas aprendem mais rapidamente e tomam mais decisões durante o jogo a concentração é maior, pois a bola nunca está longe.
As crianças não só se envolvem mais na partida, realizando um número superior de movimentos e exercícios, como se divertem mais do que quando jogam em áreas amplas. Menos jogadores em quadra e no time garantem uma atenção individual maior dos participantes. Eles têm também mais chances de fazer gols, o que toda criança quer.
